bacak Seçenekler
Kahve ve çay kadar kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, har ve dargın kompres bacakları rahatlatarak paslı bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Kas ağrıları çoğu kez baldırınızdaki bir kasın aniden gerginleşmesidir. Kas balkısı zampara bir şiddetliya münasebet olabilir ve deri altında keskin şteamü